Pedometre: cum hardware

Pentru că îți pasă de fitness și de sănătate, vă setați obiectivul de a acoperi cel puțin 10.000 de pași în fiecare zi. Pentru a atinge acest obiectiv, considerat de mulți standardul minim pentru a se menține în formă, ar cumpăra un pedometru, sau de a folosi telefonul smartphone pentru a mo pedometru“și înainte de a face ceea ce doriți să aveți unele mai multe informații cu privire la funcționarea acestui tip de dispozitive. Ei bine, în acest caz, sunt fericit să vă spun că ați ajuns la locul potrivit la momentul potrivit!

În următoarele secțiuni, de fapt, voi explica cum functioneazaun pedometru și ce măsuri de precauție trebuie să aveți înainte de a începe să utilizați una. În plus față de acest lucru, voi explica în detaliu funcționarea unor aplicații pentru dispozitive mobile care, prin exploatarea senzorii integrați în smartphone-ul, face posibilă transformarea acesteia din urmă într-un pedometru.

Te-am intrigat și acum vrei să afli mai multe despre subiect? Deci ce aștepți? Se concentrează la lectura următoarele câteva paragrafe și, după ce a aflat funcționarea pedometru, descărcați și să încercați aplicația pe dispozitiv care vă va indica și va permite să urmăriți plimbările. Sunt sigur că, la sfârșitul acestei lecturi, veți fi și mai hotărâtă pentru a atinge obiectivele pe care le plasati si pedometru va deveni credincios „companion“ dumneavoastră. Citește fericit!

• Index Cum un pedometru
• App pedometru

Cum un pedometru

pedometru, de asemenea, cunoscut sub numele depedometru, este un dispozitiv care, după cum sugerează și numele, are sarcina de numărare măsurile luate de utilizator. Există diferite tipuri: încheietura mâinii, glezna, brațul etc. dar, în principiu, mecanismele funcționării lor ne permit să le împărțim în două mari categorii.

• pedometru mecanice - primele pedometers mecanice adăpostite în interiorul lor un pendul mic, care, la fiecare pas luate, basculate înainte și înapoi printr-un simplu contor pentru a înregistra pas realizat de utilizator. Little curiozitate: știi cine a fost unul dintre primii care au dezvoltat ideea unui pedometru mecanic? Leonardo Da Vinci, doar el! Astăzi, popularitatea pedometru mecanice a suferit un declin, „vinovat“ de pedometru digitale, am de gând să vorbesc cu tine chiar acum.
• pedometru digital- locul de muncă, în unele moduri, foarte asemănătoare cu cele mecanice. Chiar și cele digitale, de fapt, să integreze în interiorul lor un pendul de metal care, în momentul în care utilizatorul face un pas, efectuează o mișcare detectată de un contor situat în interiorul lor. Spre deosebire de pedometru mecanice, cu toate acestea, cele digitale arată de multe ori datele pe un ecran LCD și, uneori, face posibilă monitorizarea ritmului cardiac, distanța parcursă, caloriile arse și alți parametri. Odată cu apariția

smartphone șiwereable (SmartWatch, smartband, etc), este posibil să se numere etapele efectuate în cursul zilei, de asemenea, folosind propriile lor „potrivire“ dispozitiv la unele aplicații specifice (din care se va vorbi mai departe, întotdeauna în acest post). Cum determină aceste dispozitive numărul de pași efectiv realizați de utilizator? Declarat „pe scurt“, citește date de la niște senzori integrați în același dispozitiv, cum ar fi GPS-ul, care este ceea ce face posibil să se cunoască localizarea geografică a dispozitivului și pentru a calcula rutele luate de către acesta din urmă prin intermediul unui sistem satelit, el „accelerometru, care în schimb permite să se determine modul în care este mutat dispozitivul despre diverse axe. Prin combinarea datelor capturate de aceste elemente, aplicații care acționează ca un pedometru poate monitoriza distanța parcursă de către utilizator, mișcările efectuate de aceasta din urmă și, în consecință, se calculează numărul de pași care sunt efectuate.

Pentru a vă asigura că datele înregistrate de pedometru (mecanice, digitale sau de pe un dispozitiv mobil utilizat ca pedometru) sunt cât mai exacte, utilizatorul trebuie să-l configureze corect utilizând pedometrul. "exactlungimea pasului său. Acesta este un aspect de importanță fundamentală, deoarece aceasta va depinde de precizia măsurătorilor făcute de dispozitiv.

App pedometru

Dacă ați decis să utilizați telefonul smartphone pentru a mo „pedometru, cu siguranță, de interes pentru tine să știi ce sunt unele dintre cele mai bune aplicații pe care le puteți utiliza în acest scop. În paragrafele următoare nu mă voi limita la listarea unora dintre ele, dar voi explica în detaliu și funcționarea lor. Încercați-le cu mine și alegeți cele care, în opinia dvs., sunt cele mai bune pentru circumstanțele dvs.

Runtastic pedometru Pasul Counter (Android / iOS)

Runtastic pedometru Pasul Counter este una dintre primele aplicații ar trebui să încercați, dacă doriți să contorizați pași cu ajutorul dispozitivului. Aplicația, făcută de Runtastic și compatibil cu Android și iOS, oferă multe funcții interesante care permit să se calculeze distanțele parcurse, caloriile arse și de a primi alerte de sunet la fiecare 1000 de etape efectuate. Practic, aplicația este gratuită, dar unele funcții (de exemplu ritmul mediu și calorii arse) pot fi deblocate prin achiziționarea versiunii Pro a aplicației, care costă 1,99 euro.

Dacă ați descărcat deja Runtastic pedometru Pasul Contor pe dispozitiv, aplicația pornește imediat și apăsați pebutonul Înregistrare pentru a crea contul Runtastic folosind dvs. de e-mail si. Dacă preferați, vă puteți înregistra, de asemenea, prin contul dvs.GooglesauFacebook: atingeți butoanele respective.

Când vă conectați, apăsați butonul verdeStart / Stoppentru a începe activitatea sau opriți-o după ce ați terminat de mers pe jos. La sfârșitul anului mergeți pe jos, Runtastic pedometru Pasul Counter vă va arăta un rezumat în care va fi afișat numărul total de etape efectuate, durata activității, distanța totală parcursă, viteza medie, ritmul mediu, frecvența medie a trece (numai în versiunea Pro) și caloriile arse (numai în versiunea Pro). Puteți vedea toate datele de mai sus în placa de Jurnal(situat pe ecranul principal al aplicației) și le puteți împărtăși cu antrenor personal sau cu prietenii prin apăsarea corespunzătoare butonulPartajare (dreapta sus).

Înainte de a utiliza Runtastic Pedometru Pedometre, vă sugerez să schimbați lungimea pasului,sensibilitatea pedometru și informațiile dvs. personaleapăsând simbolul (...) pentru a accesaSetări. În acest fel, măsurătorile care vor fi făcute de aplicație vor fi mai precise și mai exacte.

Pacer (Android / iOS)

Una dintre aplicațiile pentru pedometru cele mai apreciate estePacer, o soluție semi-gratuit disponibil pentru Android și iOS, datorită căreia puteți conta pași, caloriile arse urmări și de a crea grupuri de formare provocați-vă prietenii. Pacer vă permite, de asemenea, să aveți o vizualizare completă a înregistrărilor dvs. personale și a analizei activității dvs. fizice, însă accesul la aceste funcții necesită achiziționarea în anumite aplicații a unor articole începând cu 0,49 EUR sau, alternativ, subscrierea abonamentului Premium pornind de la 4,49 € pe lună. Un alt lucru important de subliniat este faptul că Pacer se integrează perfect cu Apple Watch, care vă permite să vă monitorizați afacerea direct din ceasul "făcut în Cupertino".

Dacă ați decis să încerce Pacer și deja le-ați făcut pentru a descărca aplicația, începe să-l apasă butonul imediatSunt un cont nou și urmați expert pentru a finaliza crearea unui cont gratuit, vi se va solicita pentru a indicadvs.sexde membru,anul nasteriiși alte informații care vor permite Parer să stabilească un plan adecvat pentru caracteristicile dumneavoastră. Odată ce ați introdus toate datele necesare, înregistrați-vă folosinde-mailsau contul dvs.Facebook.

Odată conectat, alegeți dacă să utilizați versiunea gratuită a Pacer sau dacă să încercați pentru versiunea premium gratuit timp de 7 zile și a ajuns la o dată pe ecranul principal al aplicației, apăsând pe una dintre vocile inferioare să se deplaseze în jurul valorii de diferitele meniuri ale aceluiași :I, pentru a-ți vedea înregistrările personale, pentru a-ți monitoriza media zilnică și a schimba lungimea pașilor sau a altor setări;Tendințe, pentru a vedea unele statistici generale privind pașii întreprinși, distanțele parcurse, caloriile arse și orice altceva;Plan, pentru a planifica antrenamentele de zi cu zi sauExploreaza, pentru a crea grupuri și provocare prietenii tăi.

Acum ca v-am explicat diferitele sectiuni ale lui Pacer, sunteti gata sa folositi aplicatia! Apoi apăsați pictograma pantofului dellaîn centrul ecranului, atingeți simbolultriunghipentru a porni pedometrul și simbolulpauzăpentru al opri. În cadranul care apare pe ecran, vă vor fi afișate numărul de pași făcuți, nivelul de activitate (de ex. Sedentar), kilometrajul călătorit, caloriile arse și alte informații utile.pedometru - Accupedo (Android / iOS)

O altă aplicație-pedometru pe care am sugerăm să încercați pe dispozitivul Android sau iOS este pedometru

- Accupedo, caracterizat printr-o interfață atractivă și, în același timp, ușor de utilizat datorită cărora puteți să numărați pași, să vizualizați grafice ale distanțelor parcurse, caloriile arse și să descoperiți alte date interesante. Nu toate caracteristicile Accupedo sunt gratuite: pentru a debloca, de exemplu, grafica și funcțiile de baze de date, va trebui să cumpere versiunea Pro a aplicației, care costa 3,99 euro, 4,49 euro pe Android și iOS.După descărcarea Accupedo, porniți aplicația, apasă

simbolul (≡)și în meniul care apare în partea stângă, apăsați pe elementulSettings pentru a modifica unele setări personale, în primul rând lungimeadvs. pasul. Procedând astfel, statisticile care vă vor fi prezentate vor fi mai precise și mai exacte.După personalizarea setărilor aplicației, începeți mersul pe jos: Accupedo vă detectează automat pașii și vă va afișa în timp real toate statisticile referitoare la afacerea dvs. direct pe ecranul său inițial.

Dacă aveți nevoie pentru a pune pedometer pe pauza (probabil pentru că trebuie să faci o călătorie cu mașina sau cu trenul), trebuie doar să apăsați pe orice lot „

inel situat în centrul ecranului pentru a opri momentamente numărul de etapa (nu uitați atunci reactivați-o imediat ce începeți să mergeți din nou!).Pentru a vizualiza datele pentru

zilnic,săptămânal,activitate lunarăsauanuală, atingeți pictograma del graphdin partea dreaptă sus. Pentru a vizualiza un istoric al progresului dvs., totuși, apăsați pe pictograma del calendar.Alte aplicații pedometruExistă multe alte aplicații care vă pot ajuta să numărați pașii. Dacă cele pe care le-am enumerat în paragrafele anterioare nu v-au plăcut în mod deosebit, de ce nu vă uitați la cele enumerate mai jos? Sunt sigur că veți găsi cel puțin câteva lucruri care pot face pentru dvs.

Noom Walk (Android / iOS) - Această aplicație-pedometru a devenit celebru pentru că, spre deosebire de ei „colegii“, folosește foarte puțin baterie: 24 de ore de utilizare pierde nu mai mult decât taxa de aproximativ 2%. Algoritmul Noom Walk, de fapt, nu monitorizează activitatea utilizatorului prin utilizarea GPS-ului, ci prin analizarea datelor provenite de la accelerometru. Dacă doriți mai multe detalii despre cum să utilizați această soluție gratuită de 100%, citiți ghidul în care vorbesc despre aplicații pentru a număra pașii.

Pedometru

• (Android / iOS) - dacă căutați o aplicație ușor de folosit, aceasta ar putea fi cea mai bună alternativă pentru dvs. Pedometrul reunește toate datele privind activitatea dvs. într-un singur ecran: de la caloriile arse la distanțele parcurse și, bineînțeles, de numărul de pași întreprinși. Pentru mai multe detalii despre modul de utilizare a pedometrului, citiți tutorialul în care vorbesc despre aplicații pentru a număra pașii.
• StepsApp pedometru (Android / iOS) - dacă doriți o aplicație care este distractiv de a utiliza, probabil, aceasta este soluția care vi se potrivește. StepsApp Pedometer, de fapt, este caracterizat de o interfață care prezintă animații în multe din meniurile sale, în special cele în care există date statistice. De asemenea, StepsApp, ca și aplicațiile menționate în liniile anterioare, vă permite să numărați pași, calorii arse etc. Acesta este optimizat pentru Apple ceas, permițându-i să monitorizeze datele direct de la încheietura mâinii lor, ci pentru a accesa toate caracteristica integrată este necesară pentru a efectua achiziții în aplicație de la 2,39 euro pe element de pe Android și 3,49 EUR per element de pe iOS.