De când ați început să participați la cursuri de yoga, ați realizat că nu mai puteți renunța la această practică dedicată gimnasticii corpului, dar și meditației, respirației și relaxării. Yoga este tocmai activitatea fizică potrivită pentru tine, atât de mult încât ți-ai dori să faci mișcare și în alte momente ale zilei.
Dacă acesta este cazul și atunci vă întrebați ce cele mai bune aplicații de yoga, știi că, dacă vrei, te pot ajuta. În acest tutorial, de fapt, vă voi recomanda câteva aplicații pe care să le utilizați pe smartphone sau tabletă care, datorită prezenței numeroaselor lecții video, vă vor permite să practicați această celebră disciplină ascetică și meditativă în orice moment al zilei.
Acestea fiind spuse, dacă acum ești nerăbdător să afli mai multe și abia aștepți să începi, așează-te confortabil și ia doar câteva minute de timp liber. Citiți cu atenție informațiile pe care urmează să vi le ofer, pentru a identifica aplicația care se potrivește cel mai bine nevoilor dvs. Acestea fiind spuse, trebuie doar să vă doresc o lectură bună și, mai presus de toate, un antrenament bun!
Magazin Play de Android sau la App Store din iOS / iPadOS; după aceea, dacă folosești Android, apasa butonul Instalare, pentru a descărca și instala aplicația. Sus iOS / iPadOSîn schimb, apasă butonul obține și deblocați descărcarea și instalarea aplicației utilizând Face ID, Touch ID sau parola contului dvs. iCloud.
În ambele cazuri, când descărcarea automată este finalizată, porniți Asan Rebel apăsând pe pictograma sa pe care o veți găsi adăugată la ecranul de pornire și / sau sertarul dispozitivului dvs. și, la pornirea aplicației, personalizați-vă profilul.
Apoi apăsați butonul A începe și răspunde la întrebările care ți se arată despre ale tale sex, pentru dumneavoastră greutate și a ta înălţime, pe lângă cele care sunt ale tale obiective de fitness. În cele din urmă, înregistrați-vă pentru serviciu printr-un cont Facebook (Continuați cu Facebook), folosind adresa dvs. Gmail (Conectați-vă cu Google) sau prin înregistrarea manuală cu o altă adresă de e-mail (Înregistrați-vă cu adresa de e-mail).
După ce ați făcut acest lucru, pentru a începe gratuit antrenamentul de yoga, consultați secțiunea Explora (simbolul lupei), pentru a identifica antrenamentele marcate de etichetă Gratuit. Apoi apăsați peprevizualizare imagine a celui care te interesează și începe să te antrenezi, urmând, pas cu pas, instrucțiunile prezentate în videoclip.
Magazin Play de Android pentru a descărca aplicația, apăsând butonul Instalare. Sus iOS / iPadOSîn schimb, după identificarea aplicației în App Store, atingeți butonul obține, apoi deblocați descărcarea și instalarea Keep Yoga folosind Face ID, Touch ID sau parola contului dvs. iCloud.
În ambele cazuri, la sfârșitul descărcării și instalării automate, porniți-l apăsând pictograma acestuia: îl veți găsi automat adăugat pe ecranul de pornire și / sau sertarul dispozitivului dvs.
Când porniți aplicația, înregistrați-vă prin Facebook (continuați cu Facebook) sau folosind contul dvs. Google (continuați cu Google). Alternativ, apăsați pe voce Înregistrați-vă cu telefonul sau e-mailul, pentru a crea contul cu o altă adresă de e-mail sau folosind numărul dvs. de telefon.
Odată conectat, consultați secțiunea Explora, pentru a identifica exercițiile care vă interesează, apoi, pentru a începe activitatea fizică, apăsați peprevizualizare imagine și apăsați butonul Antrenamentul începe. În cele din urmă, trebuie doar să urmați instrucțiunile tutorelui care vor fi afișate în videoclip, pentru a practica activitatea Yoga.
Magazin Play de Android și apăsați butonul Instalare, pentru a-l descărca. Sus iOS / iPadOSîn schimb, după ce îl identificați în App Store, atingeți butonul obține, apoi deblocați descărcarea și instalarea utilizând Face ID, Touch ID sau parola contului dvs. iCloud. În ambele cazuri, la sfârșitul descărcării și instalării automate, porniți aplicația apăsând pictograma acesteia: o veți găsi adăugată pe ecranul de pornire și / sau sertarul dispozitivului dvs.
Când porniți aplicația, pentru a începe, alegeți tipul de yoga pe care doriți să îl învățați selectând unul dintre categorii propuneri. După ce îl selectați, îl puteți schimba în orice moment, consultând elementul de meniu Drăguț care vi se afișează pe următorul ecran.
Acum, pentru a începe, personalizați în cele din urmă muzică de utilizat pentru antrenament și, când sunteți gata să începeți lecția, apăsați butonul Incepe. În cele din urmă, trebuie doar să urmați instrucțiunile prezentate în videoclip pentru a practica Yoga.
Magazin Play de Android și apăsați butonul Instalare, pentru a descărca aplicația. Sus iOS / iPadOSpe de altă parte, după identificarea acestuia în App Store, apasă butonul obține și deblocați descărcarea și instalarea utilizând Face ID, Touch ID sau parola contului dvs. iCloud. În cele din urmă, în ambele cazuri, pentru a porni aplicația, apăsați pe pictograma acesteia pe care o veți găsi adăugată la ecranul de pornire și / sau la sertarul dispozitivului dvs.
Când pornește aplicația, apăsați butonul Inscrie-te, apoi apasă pe voci Inscrie-te cu Facebook sau Înscrieți-vă la Google, pentru a vă înregistra prin contul dvs. Facebook sau cu adresa de e-mail Google. Alternativ, completați manual formularul de creare a contului care vi se afișează pe ecran.
Odată conectat, consultați secțiunea Explora (pictograma busolei), pentru a identifica cursurile de yoga de interes. Apoi, pentru a începe exercițiul, atingeți butonul start. În cele din urmă, tot ce trebuie să faceți este să începeți antrenamentul urmând instrucțiunile prezentate în videoclip.
Android / iOS / iPadOS) - este o altă aplicație bună de yoga, dezvoltată de creatorii de yoga pentru începători absolut. Interfața sa de utilizator este în italiană și vă permite să practicați yoga la toate nivelurile de experiență. Cu toate acestea, este posibil să le folosiți zilnic numai cu un număr limitat de exerciții video gratuite. Prețul versiunii sale complete începe de la 8,99 € / lună.
