Dacă vă pasă de bunăstarea fizică, mergeți la sală și vă gândiți să vă monitorizați toate progresele, poate doriți să luați în considerare cumpărarea unui fitness tracker: un dispozitiv inteligent care vă poate ajuta chiar dacă nu sunteți un guru de gimnastică și căutați o modalitate de a vă recâștiga sau de a vă menține condiția fizică sau chiar dacă doriți pur și simplu să țineți sub control parametrii de bază ai sănătății dumneavoastră.
Funcțiile prezente în cei mai buni trackers de fitness ele sunt de fapt extrem de variate și nu se limitează doar la analiza activităților sportive desfășurate în zilele lor. Multe modele au, de exemplu, un senzor de ritm cardiac care funcționează 24 de ore pe zi, un pedometru cu un calcul atașat al caloriilor arse și nu sunt puține modele care folosesc algoritmi specifici pentru monitorizarea somnului, pentru a-și îmbunătăți obiceiurile nocturne. .
Cu alte cuvinte, fitness trackers sunt excelenți tovarăși de purtat sau de purtat cu tine toată ziua cu cele mai diverse scopuri, chiar dacă nu ești cel mai asiduu dintre sportivi. Și dacă sunteți în căutarea celui mai bun fitness tracker, dar nu știți pe ce cale să mergeți, nu vă temeți, sunt aici pentru asta. De fapt, în acest ghid, vă voi oferi o serie de sfaturi prețioase pentru a înțelege cum să vă orientați în alegerea celui mai bun fitness tracker și vă voi face o selecție a celor mai bune modele disponibile în toate gamele de prețuri.
Vezi oferta pe Amazon
Honor Band 5 (bandă inteligentă)
Un alt model accesibil și foarte apreciat de pe Amazon este Band de onoare 5. Această bandă inteligentă are un ecran tactil AMOLED de 0,95 inch și integrează numeroase caracteristici, cum ar fi monitorizarea somnului și urmărirea diverselor activități fizice. Tehnologia TruSeen 3.5 vă permite să vă monitorizați ritmul cardiac în timp real și să emiteți alerte atunci când acesta depășește sau sub nivelurile normale. În plus, oferă sfaturi pentru a duce o viață sănătoasă și oferă peste 200 de sfaturi pentru îmbunătățirea somnului. Este rezistent la apă până la 5 ATM, în timp ce bateria garantează o autonomie de până la 20 de zile.
Vezi oferta pe AmazonHuawei Band 4 Pro Smart (bandă inteligentă)
Huawei Band 4 Pro Smart este o bandă inteligentă ieftină cu GPS integrat (disponibilă și într-o versiune mai ieftină fără GPS), concepută pentru sportivii amatori care doresc să urmeze propriile trasee în timpul alergării, mersului cu bicicleta sau în aer liber în general. Printre funcțiile de fitness avem rezistență la lichide de până la 5 ATM (astfel încât să poată fi purtat în siguranță în piscină), un antrenor personal printr-o aplicație dedicată și suport pentru alergare, ciclism, canotaj și activități de înot. Afișajul are un ecran tactil color AMOLED de 0,95 inch, ușor de citit chiar și sub lumina puternică a soarelui. Monitorizează ritmul cardiac, alertează utilizatorul atunci când limita bătăilor inimii este depășită și este, de asemenea, capabil să măsoare nivelul de saturație a oxigenului din sânge (SpO2). Bateria de 100 mAh garantează o autonomie de 7 ore cu GPS activ sau 5/6 zile fără utilizarea GPS.
Vezi oferta pe AmazonGarmin Vivofit 4 (ceas inteligent)
Garmin este una dintre companiile care a fost cea mai apreciată în ultimii ani în domeniul fitness trackers și Garmin Vivofit 4 este o bandă inteligentă potrivită pentru toți sportivii. Printre funcțiile de fitness pe care le pune la dispoziția purtătorului le avem: pedometru, calculul distanței parcurse, calculul caloriilor arse și obiectivele zilnice. În plus, este echipat cu tehnologia Garmin Move IQ 2.0 capabilă să recunoască automat activitatea desfășurată. Este rezistent la apă până la 5 ATM și afișajul întotdeauna pe culoare de 0,7 inci. Se conectează la smartphone-uri Android și iPhone prin Bluetooth.
Vezi oferta pe AmazonFitbit Inspire 2 (banda inteligentă)
Fitbit Inspire 2 este unul dintre cele mai ieftine modele ale producătorului american și este recomandat celor care se apropie de fitness la un nivel la jumătatea distanței dintre amator și profesionist. Avem un mic ecran tactil, monitor de ritm cardiac, pedometru, numărarea distanței, estimarea arderii de calorii și monitorizarea somnului. Conform datelor lansate de Fitbit, acesta atinge 10 zile de autonomie și, datorită impermeabilității sale de până la 5 ATM, poate fi utilizat atât în piscină, cât și în duș.
Vezi oferta pe AmazonVezi oferta pe Amazon
Huawei Watch Fit (ceas inteligent)
Huawei Watch Fit Este un excelent tracker de fitness de nivel mediu - folosește un panou cu ecran tactil AMOLED de 1,64 inci mereu pe 326 PPI. Are monitorizarea saturației de oxigen și a ritmului cardiac și este capabil să detecteze prompt dacă bătăile inimii depășesc valorile normale. Acesta integrează un senzor GPS, este rezistent la apă până la 5 ATM și are 96 de moduri de antrenament, inclusiv 12 sesiuni de antrenament rapid cu videoclipuri animate și 44 de demonstrații de mișcare standard. Bateria are o autonomie de 10 zile și există suport pentru încărcare rapidă.
Vezi oferta pe AmazonAmazfit GTS de la Xiaomi (ceas inteligent)
Amazfit GTS de la Xiaomi este un ceas de fitness echipat cu un panou tactil AMOLED de 1,65 inci cu densitate de pixel de 326 PPI. Este rezistent la apă până la 5 ATM și are mai multe funcții, cum ar fi monitorizarea somnului, ceas cu alarmă, alerte sedentare, ghid de respirație, pedometru și multe altele. În plus, găsim 12 moduri sport care funcționează cel mai bine cu modulul GPS integrat. Bateria are 210 mAh și, datorită unui sistem de optimizare pentru consumul de energie al sistemului și al componentelor, este capabilă să ofere o autonomie de până la 14 zile care poate crește semnificativ (aproximativ 45 de zile) dacă este utilizat ceasul inteligent. modul de ceas de bază
Vezi oferta pe AmazonGarmin Forerunner 45 (ceas inteligent)
Să ne întoarcem la Garmin, de data aceasta cu un ceas inteligent. Garmin Forerunner 45 este un model conceput pentru cei cărora le place în principal alergarea, însă are și moduri diferite pentru fitness în general și pentru alte activități sportive, precum ciclismul și mersul pe jos. Autonomia declarată de producător este de 7 zile sau 13 ore la utilizarea continuă a modulului GPS integrat. Afișajul este color și poate fi utilizat atât pentru a primi notificări de pe smartphone, cât și pentru a gestiona redarea muzicii. Are un monitor de ritm cardiac și vă permite să vă monitorizați pașii zilnici, distanța parcursă, caloriile arse și chiar somnul.
Garmin Vivoactive 3 (ceas inteligent)
Garmin Vivoactive 3 este un ceas inteligent mai puțin specific decât modelele familiei Forerunner, conceput mai mult pentru iubitorul de fitness decât pentru alergător. Are un ecran mare (1,6 inch) cu ecran tactil color cu formă circulară. Nu lipsește GPS și avem și NFC pentru efectuarea plăților fără contact (cu tehnologia Garmin Pay). Printre funcțiile legate de fitness, găsim diverse activități sportive care pot fi analizate, analiza stării de formă cu niveluri de stres și multe altele. Tot pe acest model pot sosi notificările aplicațiilor instalate pe smartphone-ul conectat.
Huawei Watch GT 2 (ceas inteligent)
Urmăriți GT 2 este un alt tracker de fitness fabricat de Huawei. Acest model montează un afișaj AMOLED de 1,39 inci cu rezoluție de 454 × 454 pixeli cu sensibilitate tactilă de înaltă precizie și integrează un sistem de dublă geolocație (GPS și GLONASS) capabil să detecteze un număr mai mare de sateliți și astfel să mărească acuratețea geolocației. În ceea ce privește caracteristicile de fitness, găsim 15 moduri de antrenament și numeroase cursuri preinstalate dedicate celor care doresc pregătire profesională. Este rezistent la apă, permite monitorizarea somnului și măsurarea nivelului de saturație a oxigenului și integrează un sistem TruRelax pentru monitorizarea tensiunii arteriale. Se conectează la smartphone-ul dvs. prin Bluetooth și vă permite, de asemenea, să efectuați apeluri telefonice fără să ridicați telefonul.
Vezi oferta pe AmazonHonor Watch GS Pro (ceas inteligent)
Ceas de onoare GS Pro are un ecran AMOLED de 1,39 inch și este echipat cu o curea respirabilă, potrivită pentru încheieturi cu o circumferință de 14-21 cm. Tot în acest model, găsim un sistem de geolocație dublă (GPS și GLONASS), peste 100 de moduri de antrenament și funcții pentru monitorizarea somnului, fitnessului și ritmului cardiac. Este ceasul inteligent conceput pentru cei care practică activități extreme: de fapt, are 14 certificări de tip militar pentru a rezista condițiilor extreme. Autonomia declarată de producător este de 25 de zile sau 100 de ore cu GPS activ.
Vezi oferta pe AmazonVezi oferta pe Amazon
Ticwatch Pro 3 (ceas inteligent)
Ticwatch Pro 3 este cel mai înalt model din gama familiei și oferă o excelentă valoare pentru bani. Folosește sistemul de operare Wear OS cu Google Play Store și, ca urmare, pot fi instalate aplicații. Bateria de 577 mAh oferă o autonomie de funcționare de 3 zile cu utilizare standard, dar, prin activarea modului „Essential” cu funcții de fitness, ajunge până la 45 de zile. Există monitor de ritm cardiac, GPS și chiar un modul NFC, în timp ce afișajul este un AMOLED de 1,4 inci. În plus, are un microfon încorporat care îi permite să accepte comenzi vocale.
Vezi oferta pe AmazonGarmin Vivoactive 4S
Garmin Vivoactive 4S este un model de ceas de fitness (și nu numai), conceput pentru iubitorul bunăstării generale. Acesta oferă utilizatorului diverse modalități de a monitoriza starea de sănătate, cum ar fi analiza respirației, stresului, somnului și ritmului cardiac. În plus, există și funcții de monitorizare a nivelului de hidratare și a ciclului menstrual. De asemenea, acceptă aplicații de streaming precum Spotify, are profiluri prestabilite pentru 20 de sporturi cu instrucțiuni chiar la încheietura mâinii și un modul GPS. Autonomia în condiții de utilizare normală este de 8 zile, dar devine 6 ore când se utilizează GPS-ul.
Garmin Instinct (ceas inteligent)
Dacă sunteți în căutarea unui model care să fie potrivit și pentru cele mai extreme activități, atunci vă recomand Garmin Instinct. De fapt, acest ceas inteligent este proiectat pe standardul militar USA810 pentru rezistență termică, la șocuri și la apă. În plus, are un sistem triplu de geolocalizare (GPS, GLONASS și Galileo) și integrează un altimetru barometric, o busolă electronică pe trei axe și un termometru. În ceea ce privește caracteristicile de fitness, pe de altă parte, avem o monitorizare completă, cu urmărirea pașilor, etajele scărilor, minutele săptămânale de activitate intensă, detectarea stresului, monitorizarea somnului și alertele anormale ale ritmului cardiac. Bateria garantează o autonomie de 14 zile în modul smartwatch, până la 16 ore în modul GPS și până la 40 de ore în modul de economisire a energiei UltraTrac.
Vezi oferta pe AmazonSamsung Galaxy Watch3 (ceas inteligent)
Samsung Galaxy Watch3 este un ceas inteligent high-end potrivit pentru toate ocaziile. De fapt, este echipat cu o curea din piele (este disponibil și un model cu curea din titan) și o carcasă din oțel, aceasta din urmă fiind disponibilă în dimensiuni de 41 mm și 45 mm, care îl fac aproape identic cu un ceas „normal”. În ciuda acestui fapt, este, de asemenea, un excelent tracker de fitness, deoarece este capabil să măsoare ritmul cardiac, să detecteze bătăile neregulate și să monitorizeze oxigenarea sângelui. În plus, vă permite să monitorizați activitatea fizică în 40 de sporturi diferite și este, de asemenea, capabil să detecteze automat orice cădere, cu posibilitatea de a trimite poziția către contactele de urgență. Dispune de conectivitate Bluetooth și tehnologie NFC. Bateria are 247 mAh și garantează o autonomie de până la 43 de ore.
Vezi oferta pe AmazonApple Watch (ceas inteligent)
Cel mai faimos ceas inteligent de pe piață, Apple Watch, este, de asemenea, un excelent tracker de fitness. Deși este un model cu funcționalitate generică, dispozitivul Apple își propune să îmbunătățească starea de sănătate și bunăstare a utilizatorului. Există mai multe modele pe piață: Apple Watch Seria 6 este cel mai recent și are un raport ecran-cadru îmbunătățit comparativ cu primele modele ale familiei. Are un afișaj de retină LTPO OLED mereu activ și cele mai avansate caracteristici de sănătate și wellness de până acum. De fapt, poate măsura nivelurile de oxigen din sânge, poate lua un ECG de la încheietura mâinii, avertiza dacă ritmul cardiac este mai mare sau mai mic decât în mod normal sau dacă ritmul este neregulat și chiar poate măsura bătăile inimii în orice moment. De asemenea Apple Watch SE este un ceas inteligent produs recent, care integrează un afișaj retina OLED LTPO cu funcții de monitorizare a ritmului cardiac și a ritmului cardiac. Ambele modele sunt disponibile în diferite versiuni: cu difuzoare de 40 mm sau 44 mm și afișaje cu suprafețe de 759-977 mm², modele numai cu GPS sau chiar cu GPS + Cellular prin eSIM (singurul operator italian compatibil este Vodafone). Pe lângă acestea, găsim și oficial pe piață Apple Watch Series 3, propus în versiunile de 38 și 42 mm cu suprafețe de 563-740 mm², dar este încă posibil să găsiți oferte bune în jurul Apple Watch Series 5 este Apple Watch Series 4. Toate Apple Watch utilizează watchOS și pot fi asociate doar cu iPhone-uri, dar modelele Cellular sunt încă independente de smartphone (dar pot primi în continuare notificări, dacă sunt conectate). În plus, toate modelele pot număra pașii, distanța parcursă, pot estima caloriile arse și pot gestiona apelurile primite pe smartphone. Cureaua poate fi înlocuită cu versiuni dedicate, concepute special pentruApple Watch, atât original Apple, cât și terță parte, iar selecția este cu adevărat imensă.
Garmin Fenix 6 (ceas inteligent)
Vândut în cutii de 42mm, 47mm și 51mm, Garmin Fenix 6 vine în diferite versiuni și este cel mai avansat tracker de fitness pe care îl poți purta la încheietura mâinii. Versiunile „Sapphire” utilizează o sticlă de cristal safir mai rezistentă, în timp ce celelalte folosesc un Gorilla Glass DX încă excelent. Toate modelele din această familie au un monitor de ritm cardiac cu funcție PulseOx, util pentru aclimatizarea la altitudine sau pentru monitorizarea apneei de somn, care poate măsura nivelul de saturație a oxigenului din sânge. Nu lipsește GPS și există și posibilitatea de a vizualiza hărțile pârtiilor de schi cu teleschiuri mai mult decât preîncărcate. Apoi, avem moduri avansate de alergare și ciclism, suport pentru notificări inteligente și pentru plăți există NFC și suport pentru Garmin Pay.
