Întrucât sunteți un iubitor de activitate fizică și sunteți mândru proprietar al unui smartphone de ultimă generație, vă gândiți la instalarea unor aplicații dedicate sportului. Scopul dvs. este să urmăriți activitatea desfășurată și, în acest sens, ați auzit de o aplicație numită Runtastic: ați dori, prin urmare, să aflați mai multe și să înțelegeți dacă este de fapt pentru dvs.
Ei bine, dacă acesta este într-adevăr cazul și, prin urmare, doriți să aflați cum funcționează Runtastic, știi că te pot ajuta. În primul rând, trebuie să știți că, în realitate, nu există o singură aplicație Runtastic. De fapt, Runtastic este numele unei companii dezvoltatoare. A produs diferite aplicații, toate caracterizate prin integrarea instrumentelor de urmărire a activităților și a elementelor rețelelor sociale (pentru a partaja rezultatele lor sportive cu alți utilizatori), dar fiecare concepută cu un scop specific.
Prin urmare, în cadrul ghidului meu, vă voi vorbi despre principalele aplicații dezvoltate de Runtastic, ilustrând funcționarea acestora și principalele caracteristici ale acestora, astfel încât să puteți identifica cea (sau cele) care se potrivesc cel mai bine nevoilor dvs. Păstrați-vă smartphone-ul (sau tableta) la îndemână și încercați aplicațiile pe care vi le voi recomanda cu mine. Acestea fiind spuse, trebuie doar să vă doresc o lectură bună și, având în vedere subiectul, un antrenament bun!
Android, vizitați link-ul Play Store pe care vi l-am dat și apăsați butoanele Instalare este Accept; pe de altă parte, dacă utilizați iOS / iPadOS, deschideți linkul App Store pe care vi l-am furnizat, apăsați butonul obține și confirmați descărcarea prin Face ID, Atingeți ID sau parola a ID-ului dvs. Apple. La sfârșitul instalării, porniți aplicația apăsând butonul Tu deschizi sau atingând pictograma sa care apare pe ecranul de pornire sau în sertar.
Ulterior, acordați aplicației permisiunile necesare pentru a funcționa corect și apoi autorizați conexiunea cu Google Fit, pe Android sau cu aplicația Sănătate, pe iOS / iPadOS. De fapt, aplicația folosește pedometrul implicit al smartphone-ului (sau, în orice caz, senzorii integrați în dispozitiv) pentru a monitoriza activitatea fizică. Dacă vi se solicită, continuați să vă înregistrați pentru un cont, complet gratuit, pentru a începe vizualizarea ecranului inițial al aplicației.
După cum puteți vedea, aplicația este împărțită în diverse ecrane, accesibile prin atingerea pictogramelor din bara din partea de jos. Sectiunea Știri oferă sfaturi de sănătate și vă permite să vizualizați prietenii în aplicație, permițându-vă eventual să vă actualizați lista de contacte adăugând prieteni prin intermediul principalelor rețele sociale; sectiunea Progres afișează statisticile lunare și zilnice, întocmind un clasament care vă permite să concurați cu prietenii; tabla Activități afișează statistici cu indicarea distanțelor parcurse, caloriilor consumate și așa mai departe, în timp ce apăsați pictogramaom mic aflat în partea dreaptă jos, puteți accesa ecranul referitor la profilul dvs., pentru a seta sau modifica obiectivul zilnic.
Android și iOS / iPadOS: o soluție dedicată antrenamentului care integrează numeroase lecții video pentru cei care doresc să se antreneze de acasă sau la sală, fără ajutorul unui antrenor personal și făcând totul în ritmul lor. După cum indică și numele, a fost realizat în colaborare cu Adidas.
Aplicația este prezentată cu stilul tipic al celorlalte aplicații dezvoltate de Runtastic, oferind astfel o serie lungă de lecții video complet gratuite, dar lăsând posibilitatea de a vă abona la un abonament, care începe de la 9,99 euro / lună, pentru a avea acces la nelimitat. caracteristici și o mulțime de alte videoclipuri cu exerciții.
După instalarea și pornirea Adidas Training, vi se va solicita să vă înregistrați sau să vă conectați cu contul dvs. dedicat serviciilor Runtastic și să completați formularul inițial al profilului dvs. (dacă nu ați făcut-o anterior).
Adidas Training, după cum puteți vedea, este împărțit în diverse secțiuni: cea mai semnificativă este accesibilă atingând elementul de meniu Antrenamente. Vi se va prezenta apoi posibilitatea de a vizualiza videoclipuri dedicate antrenamentelor sau exercițiilor independente. Apăsând pe secțiune Creator de antrenament, de exemplu, puteți alege ce parte a corpului să vă antrenați (rețineți că nu toate exercițiile pregătite de Runtastic sunt disponibile în versiunea gratuită).
Odată ce ați ales exercițiul sau partea corpului pe care doriți să o antrenați, apăsați butonul Ține-o tot așa și urmați instrucțiunile care vă sunt furnizate pe ecran (precum și cele care vă sunt date de ghidul vocal), pentru a finaliza instruirea.
Android și iOS / iPadOS. Motivul este evident: această aplicație este concepută pentru a urmări antrenamentele sportive efectuate cu diferite tipuri de sport: alergare și mers pe jos, dar și fotbal, ciclism, înot, baschet, tenis și multe altele.
Dacă doriți să începeți să utilizați această aplicație pentru a monitoriza activitatea fizică pe care o desfășurați de obicei, după ce ați instalat-o și ați pornit-o pe dispozitivul dvs., înregistrați-vă sau conectați-vă la ea, pentru a accesa (ca în cazul aplicațiilor menționate în capitolele anterioare).
Interfața cu utilizatorul este practic identică cu celelalte aplicații despre care v-am spus în cursul ghidului meu: veți găsi apoi secțiunile din nou Știri, Progres, Activități, Planuri este Profil.
Mai întâi, apoi atingeți butonul Activități și, în corespondență cu butonul Incepe, apasă pe simbolulAngrenaj situat în partea dreaptă: puteți personaliza astfel aplicația și alege, utilizând meniul care se va deschide atingând textul Tipul de sport, activitatea sportivă pe care intenționați să o monitorizați. Apoi, activați GPS-ul de pe dispozitiv, pentru a avea întotdeauna o urmă a traseului dvs. în caz de activitate, cum ar fi alergarea sau mersul pe jos, și apăsați butonul Incepe, pentru a începe urmărirea.
Principalele caracteristici sociale ale Runtastic vor fi vizibile în această aplicație: de fapt, puteți activa Urmărire live și publică comportamentul afacerii tale pe Facebook, primind mesaje de încurajare de la prietenii tăi. La sfârșitul antrenamentului, glisați butonul de la stânga la dreapta Derulați pentru pauză și apoi apasă butonul Sfârșit, pentru a încheia sesiunea.
Amintiți-vă, apoi, să apăsați și butonul Salvați, pentru a salva date referitoare la activitatea dvs. La sfârșitul acestei operațiuni, veți vedea un raport despre instruirea dvs. care conține toate statisticile privind activitatea desfășurată.
